Yoga-Kurse

Entspannt mit unseren Yoga-Kursen durch die Woche!

Am Montag kannst du mit Vinyasa-Yoga in die Woche starten. Hier findest du unsere aktuellen Yoga-Termine!

Vinyasa-Yoga: Der Vinyasa-Yoga-Flow bietet ein ganzheitliches Ausgleichstraining für Kletterer – für mehr Beweglichkeit, Kraft, Fokus und Entspannung. Überlastungen werden vermieden, Verspannungen losgelassen und es gibt neue Energie fürs Klettern.

Jeden Montag | 19:00 Uhr - 20:15 Uhr | DAV Hamburg und Niederelbe

Hier findest du unsere aktuellen Yoga-Termine!

 Yin-Yoga: Tauche ein in die stille Meditation des Yin-Yoga. Lass deinen Geist zur Ruhe kommen, während du lang gehaltene Körperhaltungen einnimmst und dich auf deinen Körper fokussierst. Dehne gründlich Muskeln, Bänder und Sehnen, und lockere verklebte Faszien.

Wir informieren dich hier, wenn neue Termine für Yin Yoga anstehen.